夏天到了，外出一定要做好防曬工作。

上?？婆d提醒朋友們，人在18歲前受到紫外線傷害占一生中的80%，兒童嚴(yán)重曬傷可以使以后患皮膚癌的危險(xiǎn)增加。大多數(shù)的家長(zhǎng)偏向于讓孩子多曬太陽(yáng)，以獲取更多的維生素D，所以對(duì)兒童的防曬措施少之又少，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。通過曬太陽(yáng)獲取維D雖然沒有錯(cuò)，但許多家長(zhǎng)并不知道，孩子只需每天日曬23次，每次曬太陽(yáng)15分鐘就可滿足維D的攝取，沒有必要冒著皮膚被曬傷的風(fēng)險(xiǎn)去故意曬太陽(yáng)。

兒童時(shí)期如果過度曝曬在陽(yáng)光下，將造成皮膚組織結(jié)構(gòu)的加速變化，常見的就是提早產(chǎn)生皺紋，或是皮膚變得脆弱敏感。研究表明，18歲前在戶外活動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高，反之亦然。所以，家長(zhǎng)們一定要重視孩子的防曬工作，防曬要從初生做起。

對(duì)于兒童防曬，家長(zhǎng)需要注意以下幾點(diǎn)：寶寶外出時(shí)，在陽(yáng)光下影子長(zhǎng)度小于身高時(shí)即需尋求遮蔽處。在陽(yáng)光強(qiáng)烈的日子外出，應(yīng)避開陽(yáng)光盛的時(shí)刻。如果要外出，要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽(yáng)帽及遮陽(yáng)眼鏡，撐上遮陽(yáng)傘，穿上透氣性良好的長(zhǎng)袖薄衫或長(zhǎng)褲。這個(gè)季節(jié)不要帶小嬰兒到海灘、游泳池和山坡等很容易受到嚴(yán)重曬傷的場(chǎng)所。如果帶孩子到游泳池、海邊，不管涂抹的防曬霜是不是具有防水性，每隔23個(gè)小時(shí)就要再涂抹一遍，尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細(xì)涂抹，因?yàn)檫@些地方是容易曬傷的部位。如果孩子被陽(yáng)光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，同時(shí)去醫(yī)院檢查，嚴(yán)重曬傷對(duì)嬰兒來說是有危險(xiǎn)性的。即便家里的防曬霜的包裝表明距離保質(zhì)期還有很長(zhǎng)時(shí)間，也好是每年夏天都為孩子換一瓶近生產(chǎn)的產(chǎn)品，以盡可能提供有效保護(hù)。

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